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Yoga, Meditazione e Kaosikii danza che prepara ad un parto semplice, aiuta a vivere meglio il periodo della menopausa, mantiene in forma a tutte le età.

 

Meditazione e Yoga la ricerca interiore e il desiderio di ampliare i nostri orizzonti spirituali, possono essere raggiunti più facilmente se abbiamo l'opportunità di seguire un metodo completo dalle asana all'alimentazione, dal mantra alla meditazione. 

 

Pilates classico Matwork  per rinforzare i muscoli addominali, tonificare e migliorare la postura con l'uso di piccoli attrezzi   

 

Yoga per Bambini lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. 

 

Ginnastica Posturale per contrastare gli effetti della vita

sedentaria e riappropriarsi di una piena consapevolezza della propria capacità motoria. 

 

Postural Yoga Un percorso orientato alla consapevolezza del nostro essere fisico, atto alla ricerca e alla costruzione di nuove possibilità di movimento.

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